 |
| Jimmy efter lunchträningen på Sho´nuff FC. |
 |
| Rapport från kvällens runda. |
 |
| Jimmys nya bästa vän, vågen. |
Dagens träning delades upp i två pass, ett muskulärt brottarpass och ett
promenadpass med förhöjd puls.
Jag hade tänkt ge Jimmy en vecka att vänja sig sig vid sin mat innan vi började med hård kontroll men han kände sig mogen att starta nu så från och med idag så mäts, vägs och antecknas allt som stoppas i skallen.
Jimmy drog direkt och köpte hushållsvåg som enligt mig är det absolut viktigaste redskapet för den som vill få resultat på både våg och prestation.
Jimmy skickade som vanligt rapport från kvällens promenad och en bild på sin nya bästa vän.
Jimmy kommer snart att börja känna av den energisnåla kosten så om ni vill hjälpa honom att hålla glöden igång får ni gärna skriva en kommentar eller två som peppar en snart mycket trött man.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar