Dag 4 - Lunchträning i Fontin.

Idag körde vi lunchträningen i Fontin.

Riktigt skitväder kan vara en sporre ibland bara så man inte skyller på det för att slippa undan.

1 km löpning/promenad i 30 meters intervaller följt av max reps chins, dips, pullups som sen avrundades med samma löpintervall som vi startade med.

Tanken var att köra en omgång chins, dips, pullups och pushups till men Jimmys energi tog slut och jag tyckte att han kämpat väl ändå.

Nu har jag fått rapport om vila och matlagning innan 5 km kvällspromenad påbörjas i Sjövik.

Vi har bara börjat men jag måste säga att det inte är något fel på varken viljan eller attityden. 

Bra dag idag igen Jimmy!